10月20日，北京大学学生辩论协会联合玛氏箭牌旗下口香糖品牌益达举办的 “未名杯”辩论赛决赛在北京大学英杰交流中心圆满落幕。北大“未名杯”辩论赛是跨越学科、年级和思想的校园辩论盛会，汇聚北京大学各学段学子的智慧与激情，本届赛事共吸引了12支队伍、共114名北大学子参与辩论。作为“未名杯”辩论赛的独家赞助商，从6月的明星表演赛，到此后多轮小组赛、复赛、半决赛的激烈角逐，益达口香糖一路助力辩手们嚼出自在，思路打开。

　　走上赛场时，辩手们不仅要快速在对方有逻辑的长陈词中找到突破口，更需要在公开场合自信流畅地表达观点。有研究显示，超过80%的人在对着观众公开发言时会感到紧张。即使是“辩论老手”，也常常会感到“不自在”，甚至会出现心跳加速、手心出汗，声音微微发抖的情况。所以，正如许多篮球运动员在赛场上会嚼口香糖一样，辩手们在上场前也会嚼一嚼口香糖。从而更冷静从容地整理思绪，更好地投入到比赛中。

　　决赛现场汇聚了近400名观众，学生辩手们围绕“人工智能威胁人类的可能性正在被高估还是低估？”的辩题展开争锋，展现了思辨的火花与智慧的精彩交锋。而随后由《奇葩说》知名辩手席瑞、2024华语辩论世界杯全程最佳辩手梁秋阳、北大辩协执行教练崔磊等参与的明星表演赛，则为现场观众带来了一场精彩绝伦的辩论示范赛。

　　赛场上，辩手们享受自在表达的魅力，赛场下，辩论也给他们带来高强度的思维挑战和压力。在准备阶段，每位辩手都要经历破题、论点梳理、查阅资料、整理立论框架等复杂的准备工作，大量的阅读、无数次的讨论、甚至对论点论据的“推翻重来”，常常让辩手们思维遇上瓶颈。

　　北京大学学生辩论协会总教练胡开明介绍道，“大家在讨论的时候都会特别的激烈，思路甚至会卡住。这时我会推荐选手们各自嚼两粒口香糖，重新集中精神，也可以缓解紧张的情绪，让讨论更有效率。”有研究报告表明，咀嚼口香糖能显著增强一系列脑区的供血及供氧水平信号，这些被激活的脑区又与记忆、注意力及情绪等息息相关 [1]。也就是说，当觉察到注意力无法专注集中时，可以试试咀嚼口香糖来提振精神，打开思路。

　　此外，还有研究表明，口香糖有助力于缓解紧张情绪。早在上个世纪三十年代开始，研究者们就开始探讨口香糖对紧张情绪的缓解作用。后来几十年中，许多科研进一步揭示了口香糖的奥秘：咀嚼口香糖可以降低体内皮质醇的水平 [2]，而皮质醇正是压力感和焦虑情绪产生的罪魁祸首之一；此外，咀嚼口香糖能有效调节大脑中与紧张相关的脑波，从而缓解绷紧的情绪 [3]。所以，每当在为生活中一些重要时刻做准备，感到紧张的时候，不妨嚼一嚼口香糖。

　　赛场外，口香糖也成为了许多北大学子们学习生活中的“自在搭子”，舒缓繁重的学业压力。活动期间，益达还为学生们带来了一系列趣味游戏体验，让他们在轻松愉快的氛围中了解口香糖的科学机理与益处，发现口香糖的“情绪价值”。

　　[1] 岳珍珠，黄立，周晓林，《口香糖的咀嚼脑机制》，《心理科学》，Vol.29，No.5，2006

　　[2] Robertson， B．， Haskell， C．， Wetherell， M．， Milne， A．， Kennedy， D．， & Scholey， A． （2009）． Chewing gum alleviates negative affect and reduces Cortisol during acute laboratory psychological stress．

　　[3] Masumoto Y，Morinushi T，Kawasaki H，Takigawa M． Spectral analysis of changes in electroencephalographic activity after the chewing of gum．[J]． Psychiatry and clinical neurosciences，1998，52（6）